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에고그램

왜 코칭에서 에고그램(Ego Gram)을 말하는가?

나의 성격 유형에서 확장/개발하고자 하는 영역의 발견할 수 있습니다.
타인의 성격 특징의 이해와 관계의 적용할 수 있습니다.
상대의 특성에 따른 리더십 환경 조성에 도움이 됩니다.

에고그램(Ego Gram)을 통해서 무엇을 얻을 수 있나요?

미국의 정신과 의사 에릭 번(Erick Berne)이 1957년에 개발한 교류분석(Transaction Analysis/TA)을 바탕으로 듀세이가 1972년에 만든 심리검사 도구입니다. 사람의 마음 속에는 3가지의 자아상태가 존재하는데, 어느 한가지 자아상태로 마음속 에너지가 집중하면 그 전까지의 태도나 행동과는 다른 모습으로 변하게 됩니다. 에고그램은 사람의 마음속에 있는 3가지의 자아상태-즉 성격의 각 부분끼리의 관계와, 외부에 방출하고 있는 심적 에너지의 양을 막대 그래프 혹은 꺾은선 그래프로 나타낸 것으로, 사람마다 각기 다른 프로필을 가지고 있습니다. 우리는 이 검사도구를 사용하여 자신의 자아상태를 분석하고, 타인과 상호작용을 어떻게 하고 있는지, 어떠한 관계를 맺고 있는지, 유형과 특징을 확인할 수 있습니다.

P(Parent)

A(Adult)

C(Child)

어버이 자아 상태
부모가 말하는 것을 보고 듣고 그것을 그대로 받아들임으로써 자신의 인격으로 내재화
형성과정에 따라 CP(critical P)와 NP(nurturing P)로 구분

어른 자아 상태
사고력이나 판단력을 중요하게 생각하면서 상황에 대응하는 경험을 반복하는 과정 속에서 그러한 행동 방식이 자신의 인격으로 내재화

어린이 자아 상태
감각적, 감정적으로 반응한 방식이 축적되어 그것이 인격화
형성과정에 따라 FC(free C)와 AC(adapted C)로 구분

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